Konsultacja online

Strona A

Porozmawiajmy!

Podczas spotkania poruszamy tematy, które chciałabyś rozwinąć np.:

Treningi. odżywianie, fizjoterapia kobiet, przygotowanie do ciąży, treningi w ciąży, powrót do formy po ciąży

  • jak dostosować trening do Twojego stylu życia,
  • Jakie treningi powinnaś wykonywać i jak często 
  • na co zwrócić szczególną uwagę w celu odpowiedniego kształtowania sylwetki, 
  • Jak osiągnąć zamierzony cel,
  • czego unikać ze względu na przebyte kontuzje lub ograniczenia ruchowe
  • Jak odnaleźć równowagę w odżywianiu

    • Po zakupie konsultacji online odezwę się do Ciebie i wspólnie uzgodnimy termin oraz godzinę spotkania 

    Chcesz osiągnąć wymarzoną sylwetkę oraz wprowadzić nawyki, 

    które odmienią Twoje zdrowie i samopoczucie?

    Spędziłam prawie 10 lat szukając najlepszych rozwiązań dla osiągnięcia równowagi, 

    zebrane doświadczenie pozwoliło mi stworzyć autorski program,

    z którego korzysta tysiące Kobiet. 

    Moje podopieczne osiągają niesamowite rezultaty! 

    Będziesz naprawdę podekscytowana zmianami, a to tylko początek Twojej przemiany…

    to jak, zaczynamy? jesteś gotowa budzić się każdego dnia z większą energią?

    8 TYGODNIOWY PROGRAM 

     zawiera:

  • 24 nagrane treningi kształtujące z Natalią Damek
  • Po 3 filmy treningowe na tydzień do wykonania w domu lub plenerze (czas 45 min), 
  • + 2 filmy „nagroda” odsłaniane po 4 i 8 tygodniu,
  • opracowane diety podzielone wg kaloryczności, 
  • porady żywieniowe,
  • + cyklicznie pojawiające się nowe przepisy,
  • dodatkowe filmy m.in. z rozciągania i rolowania ciała,
  • lekcje o regeneracji i śnie.
    • 397,00 zł
    1/1